Tag Archives: vegan

VAD ÄR B12?

Vitamin B12 (kobalamin) är en av de åtta B-vitaminer som finns. Alla B-vitaminer är vattenlösliga och lagras därför inte i kroppen, med undantag för vitamin B12. B12 bidrar till normal energiomsättning samt till nervsystemets normala funktion. Vitamin B12 bidrar även till normal bildning av röda blodkroppar och till immunsystemets normala funktion. Vitamin B12 finns främst […]

Har du brist på D-vitamin?

Har du brist på D-vitamin? D-vitaminbrist är väldigt vanligt bland oss svenskar då främsta källan till D-vitamin är solljus och tyvärr har vi inte så gott om det i Sverige under vintern.