Visar alla 10 resultat

ZINK

Zink är ett livsnödvändigt mineral som ingår i en mängd enzymer i kroppen! Det påverkar omsättningen av fett, kolhydrater och protein. Mineralet påverkar även omsättningen av vitamin A och behövs för kroppens immunsystem.

Detta mineral förekommer till största del i animalier så som kött eller mejeriprodukter. Men även veganer och vegetarianer får i sig mineralet. Zink finns även i fullkornsprodukter, nötter, solrosfrön och pumpakärnor.

Zinkbrist hos vuxna kan leda till försämrad aptit och sårläkning men zinkbrist kan även leda till hudförändringar. Har man problem med huden så som acne eller torr hy kan zinktillskott ibland hjälpa.