NYTTIGARE MINI-ÄPPELPAJER

Dessa små, enkla och relativt nyttiga äppelpajer känns som ett perfekt snacks eller fika. Känns som de går hem hos alla, vem gillar inte äppelsmulpaj liksom? 🙂 Produkter som används finns här hos oss på Welloteket. Recept & bild: @plantastybites INGREDIENSER: (4 små tårtor) 200g havremjöl 2 tsk kanel 1 msk kokossocker 3 msk äppelpuré […]

VANILJ ISLATTE MED KÖRSBÄR

Sommaren är här! Svalka er med denna körsbär- & vaniljlatte. Den innehåller dessutom det näringsrika macapulvret som sägs ha en uppiggande effekt på en. Bra substitut till kaffe alltså 🙂 Ni hittar Macapulver här hos oss på Welloteket. Recept & bild är från @bos.kitchen NI BEHÖVER (2 st): 5,5 dl mandelmjölk2 msk agave1 tsk vaniljextrakt4 […]

VAD ÄR B12?

Vitamin B12 (kobalamin) är en av de åtta B-vitaminer som finns. Alla B-vitaminer är vattenlösliga och lagras därför inte i kroppen, med undantag för vitamin B12. B12 bidrar till normal energiomsättning samt till nervsystemets normala funktion. Vitamin B12 bidrar även till normal bildning av röda blodkroppar och till immunsystemets normala funktion. Vitamin B12 finns främst […]

GRÖN, PROTEINRIK DETOXSMOOTHIE

Gör denna gröna detoxsmoothie där du blandar ner lite proteinpulver och du har den peeeerfekta frukosten! Recept & bild: @elleshungry INGREDIENSER:1 fryst banan4 msk fryst mango4,5 dl mandelmjölk4,5 dl spenatblad4 msk fryst ananas1 tsk lönnsirap1 skopa proteinpulver GÖR SÅHÄR: Mixa alla ingredienser till en slät massa. Blir den för tjock så häll i lite mer […]