Recept på nyttiga Energibars

nyttiga-bars-2-1024x684 nyttiga-bars-3-1024x684 nyttiga-bars-4-1024x684 nyttiga-bars-5-1024x684

Energibars är det perfekta mellanmålet! Proppfulla med näring och bra energi så passar de här barsen lika bra innan träning, som mellis eller som fika till kaffet. Du hittar de flesta ingredienser här på Welloteket.

 

Recept nyttiga energibars:

100g cashewnötter
100g mandlar
1 dl pumpafrön
1 dl kokosflingor
6 dadlar
1 dl honung
en nypa havssalt
1 tsk vaniljpulver
1 skopa vaniljprotein

Topping: Kokosflingor och gojibär

Gör så här: Mixa nötter, mandlar, pumpafrön och dadlar i en mixer. Tillsätt sedan resten och knåda ihop till en smet och tryck ut på bakplåtspapper. In i ugnen på 175 grader i ca 25 min. Toppa sedan med kokos och gojibär och skär i önskade stora bars.

39.00 kr
45.00 kr
92.00 kr
274.00 kr

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *