1 produkt

A-VITAMIN

A-vitamin är viktigt för en normal synförmåga och även för immunförsvarets funktion. A-vitamin bidrar till en normal omsättning av järn. A-vitamin behövs dessutom för att bibehålla normala slemhinnor i ögon, lungor och tarm. Vid omsättningen av järn är A-vitamin en nödvändig vitamin för kroppen. Vid en mild brist av A-vitamin kan du uppleva att du ser väldigt dåligt i mörker. Vid en allvarligare brist av A-vitamin kan man uppleva dålig läkning av sår och nedsatt motstånd mot infektioner. I de allra värsta fallen kan brist på A-vitamin leda till blindhet.

A-vitamin finns i mjölkprodukter, äggula och leverpastej. Betakaroten är en livsviktig antioxidant som omvandlas i kroppen till A-vitamin. Betakaroten finns i vegetabiliska produkter så som morötter, sötpotatis och spenat. Skillnaden mellan vegetabiliska källor A-vitamin och animaliska är att de animaliska i vissa fall kan vara toxiska till skillnad från vegetabiliska källor. Bäst klarar kroppen att ta upp A-vitamin från kokta grönsaker och oljor, då temperaturen helst inte ska bli för hög så att A-vitaminerna riskeras att brytas ner.

245 kr 220 kr
Stort utbud av ekologisk hälsokost och livsmedel av hög kvalité. Welloteket.se